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ブログ - 筋トレ

自分の持っているモノを最大限に活かす❣NEW!

ピーチスノウハウス博多駅前店の長濱です🌸🌸 先月からパーソナルトレーニングで改革中です😆💪 体幹がとっても弱い私は体全体の筋肉を使えておらず、腕や足などパーツ筋肉で動…